25 let s vámi
3 500 000+ objednávek
210 000+ fanoušků
24h dodání
Výrobce | Scitec Nutrition |
---|---|
Kategorie | Gainery |
Expedice | nelze objednat |
Doporučení | 1 dávka je 88g - 2 odměrky, užívejte v tréninkový den ihned po tréninku a před spaním vždy 1 dávku. V netréninkový den užívejte 1 dávku před spaním. Rozmíchejte ve 2-3dcl vody nebo nízkotučného nléka. |
Dobrý den,
určitě můžete. Pokud nepřijímáte velké množství creatinu a dávkujete například kolem 3-5g, pak ani vysazovat úplně nemusíte nikdy. Přeji hezký den.
Dobrý den,
ve Vašem věku bych doporučoval gainer užívat pouze po cvičení/tréninku. Zbytek dne se snažte kalorie nahnat z jídla. Pořádně suplementovat bych doporučil zažít až v cca 18 letech. Nemáte kam spěchat. Přeji hezký den.
Dobry den, doporucil bych vam cvicit minimalne 4x tydne - kdy cvicite 2 dny 1 den pauza opet 2 dny a pote 2 dny pauza a maximalni regeneraci.
davkovani gaineru doporucim misto svacin dopoledne a odpoledne a ihned po treninku (3 davky denne)
protein doporucim davkovat se snidani a 30-45 minut po treninku.
Objemova faze vetsinou stoji na kvalitnim jidelnicku, proto ho pro maximalni efektivitu nepodcenujte a zamerte se predevsim na nej. Preji hezky den
Rádi Vás budeme emailem informovat až zboží naskladníme. Samozřejmě záleží na Vás, jestli nabídku využijete.