Myprotein Protein Cookie Mix - směs na přípravu vlastních proteinových cookies
Každý zbožňuje dobrou proteinovou sušenku, ale umíte si představit
přizpůsobit složení vašim cílům a chutím bez toho, abyste museli kupovat
12 různých ingrediencí? Nyní díky Protein Cookie Mixu můžete.
Tato směs je vhodná pro všechny, kteří se chystají vkročit do světa
proteinového pečení. Ze 200g balení si během 15 minut vlastnoručně
upečete 8 - 12 sušenek (v závislosti na tom, jak velké je uděláte).
Každá 25 g dávka mixu obsahuje 7,5 g bílkovin, zatímco množství cukru i
tuku je výrazně nižší než standardní supermarketové alternativy. Vyšší
podíl vlákniny pouze přispívá k faktu, že tento proteinový mix je
chutnou a hlavně zdravější cestou k mlsání. Nejtěžší věc na tom celém je
jen vybrat příchuť mixu, kterou koupit jako první!
Myprotein Protein Cookie Mix v bodech:
- sušenky bohaté na bílkoviny a vlákninu
- dostupné ve 3 úžasných příchutích
- pro rychlé a jednoduché pečení
Návod na přípravu:
- 1 dávka = 200 g.
- Rozehřejte troubu na 180 °C.
- Smíchejte 1 dávku produktu s 50 g rozpuštěného másla, 30 g medu a 40 ml odtučněného mléka a vařechou vymíchejte do hladkého sušenkového těsta.
- Plytký plech na pečení vyložte papírem na pečení a poprašte jeho povrch moukou.
- Naberte 1 polévkovou lžíci směsi na sušenky a ručně z ní vyrobte kouli, již posadíte na plech.
- Zadní částí vidličky udělejte z koule sušenku.
- Pečte na střední úrovni 7 - 10 minut. Sušenky by stále měly být na dotek mírně měkké.
- Nechte 10 minut vychladnout a podávejte.
- Berte, prosím, na vědomí, že doporučená teplota v návodu se může lišit dle typu trouby.
Nutriční hodnoty | 100 g* | 200 g = 1 dávka |
Energetická hodnota | 1522 kJ / 362 kcal | 3044 kJ / 724 kcal |
Tuky | 8,9 g | 18 g |
- z toho nasycené mastné kyseliny | 2,2 g | 4,4 g |
Sacharidy | 41 g | 82 g |
- z toho cukry | 1,3 g | 2,6 g |
Vláknina | 11 g | 22 g |
Bílkoviny | 33 g | 66 g |
Sůl | 1,1 g | 2,2 g |
*Uvedené nutriční hodnoty se vztahují k příchuti čokoláda a k prodávanému produktu, ne hotovému výrobku.
Složení:
Příchuť čokoláda: ovesné vločky válené (20 %) (lepek), ovesná mouka (lepek), hráškový proteinový izolát (12 %), syrovátkový proteinový izolát (12 %) (syrovátkový proteinový koncentrát (mléko), emulgátory (sójový a slunečnicový lecitin) (sója)), sušené vejce celé, sladidlo (xylitol), aroma (kakaový prášek se sníženým obsahem tuku, sladidlo (sukralóza), aromata), isomalto-oligosacharidový prášek (kukuřičný škrob, aktivovaný uhlík), kakaový prášek se sníženým obsahem tuku, kypřicí prášek (kypřicí činidla (fosforečnany, uhličitany sodné), pšeničná mouka (obohacena o vápník, železo, niacin, thiamin) (lepek), zahušťovadlo (guarová guma), koncentrovaný syrovátkový protein (mléko) (obsahuje sóju).
Příchuť toffee fudge: ovesné vločky válené (20 %) (lepek), ovesná mouka (lepek), hráškový proteinový izolát (13 %), syrovátkový proteinový izolát (13 %) (syrovátkový proteinový koncentrát (mléko), emulgátory (sójový a slunečnicový lecitin) (sója)), sušené vejce celé, sladidlo (xylitol), aroma (aromata, sladidlo (sukralóza)), isomalto-oligosacharidový prášek (kukuřičný škrob, aktivovaný uhlík), kakaový prášek se sníženým obsahem tuku, kypřicí prášek (kypřicí činidla (fosforečnany, uhličitany sodné), pšeničná mouka (obohacena o vápník, železo, niacin, thiamin) (lepek), zahušťovadlo (guarová guma), koncentrovaný syrovátkový protein (mléko) (obsahuje sóju).
Příchuť bílá čokoláda/malina: ovesné vločky válené (20 %) (lepek), ovesná mouka (lepek), hráškový proteinový izolát (12 %), syrovátkový proteinový izolát (12 %) (syrovátkový proteinový koncentrát (mléko), emulgátory (sójový a slunečnicový lecitin) (sója)), sušené vejce celé, sladidlo (xylitol), aroma (aromata, sladidlo (sukralóza)), isomalto-oligosacharidový prášek (kukuřičný škrob, aktivovaný uhlík), kakaový prášek se sníženým obsahem tuku, kypřicí prášek (kypřicí činidla (fosforečnany, uhličitany sodné), pšeničná mouka (obohacena o vápník, železo, niacin, thiamin) (lepek), zahušťovadlo (guarová guma), koncentrovaný syrovátkový protein (mléko) (obsahuje sóju).
Upozornění pro alergiky: Alergeny jsou vyznačeny tučně ve složení produktu. Může obsahovat vejce. Vyrobeno v zařízení zpracovávající ořechy a arašídy