MuscleMeds CARNIVOR

Dobrý den,koupil jsem si u Vás Carnivor a chci se zeptat,ihned po tréninku beru gainer po 45 minutách beru Carnivor a po jak dlouhé době si mám dát normální jídlo???Cvičím až večer a jídlo by mně vycházelo tak asi ve 22hodin,tak myslím že je to dost pozdě.Taky se dívám že Carnivor nemá žádné sacharidy a po cvičení si myslím že jsou dost důležitý..Těsně před spaním beru protein syntha 6..Tak teď nevím který protein před spaním je lepší si dát...Můžete mi poradit???Předem děkuji.. Více informacíMéně informací

Dobry den ,zakoupil jsme si vas Carnivor a chci se zeptat jak ho mam brat. Kolik minut po treninku a jestli je dulezite nejdrive po treninku brat gainer a teprve potom beef protein carnivor a jestli muzu pit i tvarohy s vajickem a mlekem rozmixovane a jestli mam carnivor pit i na noc a ranona lacno nebo gainery. Potom beru jeste xpand a take mam Nitric Oxide. dekuju Rosta Více informacíMéně informací