Dobrý den, Cvičím 4x týdně, mám 90kg. Kolik je denní potřeba BCAA v gramech? Někde jsem četl, že 0,4g x Kg. Je to možné, zdá se mě to hodně ? A kolik přijímat v netréninkové dny? Děkuji Více informacíMéně informací
Dobrý den , potřeboval bych nabrat ještě pár Kg svalové hmoty. Jsou Amino-X ( aminokyseliny ) určeny především k regeneraci svalové hmoty , nebo je na ně možno i nabrat svalovou hmotu ? Bral bych je s No-Xplode. Více informacíMéně informací
Dobrý den, pokud chcete nabrat svalovou hmotu, tak je zapotřebí denně přijmout dostatečné množství živin a pravidelně posilovat se zátěží. Amino-X urychlují regeneraci po tréninku, jedná se o BCAA aminokyseliny viz popis.
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mohu brát přípravek BSN AMINO X společně s přípravkem Aminostar BCAA EXTREME 120 odkaz: http://www.fitness.cz/bcaa-kapslove/aminostar-bcaa-extreme-120-s3692399 Více informacíMéně informací
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování, mám v tom trochu zmatek. Po tréninku se užívá obvykle kolem 5g amino kyselin, tak proč u BSN AMINO X je tak velké dávkování (14,5g)? Děkuji