Scitec SuperHero Pre-Wo

Tak jsem dnes byl po mesici cvicit, dal jsem si rano po probuzeni v 6:15 Matrix + po chvili snidani, pak kolem 10 dopoledne sacharidak Goliath jako svacinku + AminoHydro 3 tabletky, v pul jedne obed, v 15:15 sacharidak jako druhou svacinku, v 16:15 HOT BLOOD + AminoHydro 3 tabletky a v 16:45 jsem zacal cvicit... Po treninku jsem dal saze AminoHydro 3 tabletky a protein jsem vynechal protoze jsem byl porad plnej a ten dam uz jen vecer pred spanim. A reknu Vam celkem sila, tohle davkovani asi neni nejlepsi.. Byl jsem na cvicu desne naplnenej tema tekutinama a nedelalo to dobrotu zaludku.. Jinak HOT BLOOD nakopne ale nestihal jsem vubec s dechem, jsem myslel ze mi vyskoci srdce zezacatku.. Mozna to bylo dano dlouhou pauzou ve cviceni a taky jsem se moc nesetril, nevim.. Ale chtel bych se zeptat jak upravit davkovani? Mozna postaci jen vyhodit ten Goliath jako svacinku pred cvicem a davat ho 1x denne, ne? Více informacíMéně informací