Fitness články

Výhody kofeinu

Kofein, chemický známý jako C8H10N4O4, je stimulant, který zvyšuje bdělost působením na centrální nervový systém. Kofein je nejpopulárnějším stimulantem na celém světě. Mezi nejpopulárnější nápoje s obsahem kofeinu patří káva, čaj a různé energetické nápoje. Kofein ne jenom, že povzbuzuje organismus k vyšší bdělosti, ale také má pro tělo spousty jiných zdravotních přínosů.

Některé z nich jsou uvedeny níže:

  • napomáhá zrychlit metabolismus a podporuje spalování tuků
  • kofein se používá při léčbě různých onemocnění dýchacích cest např. astma
  • kofein pomáhá snižovat riziko onemocnění Parkinsonovi choroby
  • pomáhá při léčbě migrény
  • zvyšuje účinky léků při bolesti a sám dokáže také snížit bolest
  • kofein zlepšuje stav mysli a dokáže snížit průběh při depresi
  • působí jako silný antioxidant
  • podporuje růst mozkových buněk zodpovědných za dlouhodobou paměť a také zvyšuje krátkodobou paměť
  • vhodný pro osoby s rizikem onemocnění jater

Mnoho lidí zná pouze vedlejší účinky v důsledku předávkování kofeinem. Proč se ale nikdo nezajímá o výhody kofeinu? No, odpověď je jednoduchá: v oblasti výzkumu a vědeckých studií nejsou prováděné dostatečné výzkumy, vzhledem k nízkým výnosům z kofeinových tablet. Firmy si nemohou dovolit platit rozsáhlý výzkum, který je v konečné fázi schválen FDA (Správou potravin a léčiv), aby mohl být kofein používán k léčbě onemocnění.