Fitness články

MELATONIN

Je produkován v šišince na začátku noci (spánku), když jsou omezené světelné podmínky. 

Udržuje 24-hodinový rytmus uvolňování gonadotropních hormonů z podvěsku mozkového. Jde o zprostředkovaný vliv přes podráždění jader nervových buněk hypotalamu, které zase působí na dopanin. Dopanin má za úkol regulovat vylučování hormonů. Tyto hormony nejsou bezprostředně anabolické, ale řídí uvolňování testosteronu v nadledvinkách.