Fitness články

HORMONY A ŘÍDNUTÍ KOSTÍ U MUŽŮ

U žen dochází k dramatickému poklesu hustoty kostí a tím ke zvýšení rizika závažných - až život ohrožujících zlomenin - souběžně s nástupem menopausy. Nové výzkumy, prováděné známou Mayo Clinic v USA, prokázaly pozvolnější, přesto významný pokles hustoty kostí i u mužů.

Otázkou však zůstává, které hormony jsou za tento pokles množství minerálů v kostech mužů zodpovědné. Muži produkují celý život kromě primárně mužského pohlavního hormonu testosteronu i jisté podstatně nižší množství estrogenů, ženských pohlavních hormonů. S rostoucím věkem dochází k poklesu produkce obou těchto hormonů. Vědci si položili otázku, zda je osteoporosa u mužů, stejně jako u žen, způsobena právě poklesem estrogenů nebo zda se na ztrátě kostních minerálů podílí více propad množství testosteronu.

Výzkumy, prováděné týmem lékařů pod vedením endokrinologa Dr. Sundeep Khosla na 59 seniorech, jednoznačně prokázaly kombinovaný vliv obou těchto hormonů na aktuální hustotu kostí. Z tohoto zjištění logicky vyplývá, že jednu z možných forem prevence a léčby osteoporosy u mužů představuje i doplňování chybějících estrogenů. To bylo u žen prokazatelně úspěšné při zpomalení tempa kostních ztrát. Zmíněná léčba ale u mužů může vést k viditelnému feminizačnímu efektu. K nejznámějším projevům feminizace patří gynekomastie, zvětšení prsní tkáně, jakési vytvoření „malých ňader“ u mužů s nadbytkem estrogenů v krvi.

U mužů hraje značnou roli v hospodaření s kostními minerály i hormon testosteron. Již delší dobu probíhají v odborném tisku ostré spory mezi zastánci doplňkové léčby testosteronem a jejími odpůrci. Zastánci argumentují výsledky výzkumů, které jasně prokázaly u mužů ve věku nad 50 let propad hladiny využitelného testosteronu, označovaný termínem „andropausa“, a odvolávají se na kladné zkušenosti žen s hormonální léčbou. Tato argumentace ale byla silně podlomena výsledky významného výzkumu „Women’s Health Initiative“, který měl ověřit vztah mezi hormonální doplňkovou léčbou a rizikem onemocnění srdce a cév u žen. Výzkum byl plánován na 7 let, byl však po pěti letech zastaven z etických důvodů. Ukázalo se, že ženy, které braly hormony, měly statisticky významně vyšší výskyt krevních sraženin, nemocí srdce a mozkových příhod. Dodávané hormony tak nejen neléčily“, ale zabíjely.

Negativní dopady nadbytku testosteronu jsou také obecně známé a obávané. Patří k nim na prvním místě zvětšování prostaty, ale i negativní změny poměru krevních lipidů a poškození jater. Ukazuje se, že pokud organismus na základě genetického programu sníží produkci některého ze svých hormonů, má jeho exogenní podávání na organismus spíše negativní dopad.

Naprosto jednoznačně je naproti tomu prokázán pozitivní vliv posilování na stav kostí, a to jak u mužů, tak i u žen. Cvičení ve fitcentru, podpořené vhodnou stravou s dostatkem minerálů, může v prevenci zlomenin kostí sehrát významnější roli, než riskantní ruleta s hormonálními doplňky. ZDROJ:

O'NEIL, J. (2000): Prevention: Of Men, Estrogen and Brittle Bones. In.: New York Times, December 26