25 let s vámi
3 500 000+ objednávek
210 000+ fanoušků
24h dodání
Výrobce | Scitec Nutrition |
---|---|
Kategorie | Whey proteiny |
Expedice | Skladem - ihned k expedici |
Koncentrace | 73-90% |
Doporučení | doporučujeme denně 2-3 dávky, první dávku ráno na lačno, druhou 1 hodinu po tréninku a třetí před spaním. Denně je možno užít až 4 dávky v závislosti na náročnosti tréninku |
Forma užívání | práškové |
Nákup v zahraničí | SlovenskoMaďarskoRakousko |
Dobrý den, je to v zásadě velmi jednoduché a zároveň složité.
Vše se točí kolem stravy. Pokud máte kalorický deficit, hubnete a můžete jíst co chcete. Pokud jste naopak v kalorickém "plusu" pak budete vždy přibírat nehledě na to, co jíte.
Pokud nabírání chcete nějak podpořit nebo si ulehčit přijímání potravin, pak můžete například zvolit Protein, Creatine a podobné věci, které Vám odlehčí jídelníček a přitom dostanete co, co tělo potřebuje. Přeji hezký den.
Dobrý den,
zásadní rozdíl je v přítomnosti trávicích enzymů v řadě Professional. Je tedy připraven tak, aby byl lépe vstřebatelný. Přeji hezký de.
Dobrý den, pokud máte, jak píšete "fakt moc kilo navíc" doporučil bych ze začátku 3x týdně bazén a 2x týdne cvičit s vlastní váhou (můžete použít například odporové gumy), posilka zatím není potřeba. Za 2 měsíce bych místo cvičení doma doporučil zařadit posilovnu a již cvičil s jinou než vlastní váhou. Ze začátku je potřeba tělo rozhýbat a naučit ho spalovat tuky.
To kdy po tréninku protein dáte, je relativně jedno. Pokud nejste profesionál, tak na tom nezáleží. Osobně bych doporučil užít protein 30-45 minut po tréninku, kdy ihned po tréninku sníte například banán, ale bezproblémů si protein můžete dát i hned v šatně po plavání či posilovně. Tyto BCAA můžete užívat během tréninku a spalovač 20 minut před tréninkem. Protein bych doporučil ze začátku zařadit 2x denně se snídaní a po tréninku.
Zelený protein je více dietní, ale tak markantní rozdíl zde není. Doporučil bych vám právě tento červený, kdy tělo potřebuje i nějaký ten cukr a sacharid po tréninku.
Určitě se především zaměřte na jídelníček, ten je většinou alfou a omegou celého snažení o redukci váhy.
Přeji hezký den a pevnou vůli při dosažení cílů.
Dobrý den, pokud vám cvičení doma nevyhovuje, můžete bezproblémů navštěvovat posilovnu. Nutriční terapeutka je dobrý start. Je vždy lepší mít na své straně odborníka :)
Kofein vám určitě pomůže, pokud nejste příliš závislý na chuti energeťáku, a tak ho nebudete stále vyhledávat. Nejlepší by bylo kofein úplně vysadit. Je zřejmé, že vaše stravování asi nebylo perfektní a proto taky potřebujete ráno či během dnes energetický nápoj. Jakmile vám terapeutka vytvoří správný jídelníček, únava by za cca 1-2 měsíce měla zmizet :)
Přeji hezký den.
Rádi Vás budeme emailem informovat až zboží naskladníme. Samozřejmě záleží na Vás, jestli nabídku využijete.