20+ let

230 000+ FB fanoušků

3 000 000+ objednávek


Vitalmax Snížení hmotnosti pro sportující ženy

HodnoceníRate pointRate pointRate pointRate pointRate point
Výrobce

Akční balíčky

Kategorie

Zredukování hmotnosti

ExpediceSkladem - ihned k expedici
Nákup v zahraničíSlovenskoSlovenskoMaďarskoMaďarsko
Vitalmax Snížení hmotnosti pro sportující ženyVitalmax Snížení hmotnosti pro sportující ženy
Vitalmax MICELAR CASEIN 100% 900gVitalmax MICELAR CASEIN 100% 900g
Vitalmax SYNEPHRINE 30 tbl.Vitalmax SYNEPHRINE 30 tbl.
Vitalmax L-CARNITIN  150.000 LIQUID 1000mlVitalmax L-CARNITIN  150.000 LIQUID 1000ml
Vitalmax BCAA 2000 50 kpsVitalmax BCAA 2000 50 kps
Doručení do zítra? Objednejte kurýrem GLS do dnes %s hod.

Balení
Množství
Název zboží
Příchuť
900g = 36…
1 ks
Vitalmax MICELAR CASEIN 100% 900g
30 tablet
1 ks
Vitalmax SYNEPHRINE 30 tbl.
1.000ml
1 ks
Vitalmax L-CARNITIN 150.000 LIQUID 1000ml
50 kapslí
1 ks
Vitalmax BCAA 2000 50 kps
1 015 Kč
883 bez DPH

 
Vitalmax MICELAR CASEIN 100% 900g
+
Vitalmax SYNEPHRINE 30 tbl.
+
Vitalmax L-CARNITIN  150.000 LIQUID 1000ml
+
Vitalmax BCAA 2000 50 kps

Základem úspěchu redukce hmotnosti je pravidelná a vyvážená strava. Pomoci vám může zařazení aerobní aktivity nejlépe ráno na lačno v délce 30-45 minut. Nebo si můžete dát trénink v posilovně zaměřený na celkové zpevnění a tvarování problémových partií. Snídat byste měli do 1 hodiny po probuzení a každé další jídlo si dát v rozmezí 3 hodin. V odpoledních hodinách ubírejte ve stravě sacharidy a nahraďte je bílkovinovým jídlem. Pokud nemáte čas dodržovat stravu, je vhodné zvolit doplňky výživy.
Za váš stávající vzhled je velkou měrou zodpovědná strava a také trochu pohyb. Podstatná není vaše hmotnost, ale procento podkožního tuku, které zakrývá vaše svaly. Při snižování hmotnosti musí být základem vaší stravy bílkoviny. Pokud nejste schopni přijmout cca 1,5g bílkovin na 1kg tělesné hmotnosti na den, přicházejí na řadu proteinové koktejly. Dietní koktejly určené na hubnutí, které obsahují kvalitní protein, spalovač tuků a složku k potlačení chuti k jídlu. Vhodný je na svačinu nebo k večeři. Pro tvorbu svalové hmoty bez tuku jsou tu proteinové koktejly, jejiž výhodou je obsah vysoce kvalitních bílkovin. Do diety se hodí také BCAA směs vysoce účinných větvených esenciálních aminokyselin: L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin. Snižují odbourávání svalových bílkovin, zlepšují regeneraci a zvyšují výkonnost a odolnost.
Nejčastěji využívané suplementy při snižování hmotnosti jsou však spalovače. Spalovače tuku jsou látky podporující využívání tělesného tuku, jako zdroje energie pro svalovou práci. Na výběr máte z mnoha látek. Můžeme je rozdělit na doplňky stravy s termogenním účinkem a látky bez termogenního působení (lipotropní). Termogenní látky efektivně zvyšují energetickou potřebu organismu (metabolismus). Tukové zásoby se tak využívají jako energetický zdroj. Druhou variantou jsou lipotropní spalovače, jenž působí na různých mechanismech. Dokáží snížit vstřebávání tuku ze stravy, omezit chuť na jídlo, příp. zvýšit využití tuku jako zdroje energie pro svalovou práci. Třetí kategorií jsou pak různé směsi těchto látek působící na redukci tuku. Jedná se tedy o velmi rozsáhlou kategorii suplementů. Chcete-li napomoci využití tuku jako zdroje energie vyzkoušejte L-carnitine. Jedna optimální dávka obsahuje 1000 mg čistého L-carnitinu, který pomáhá odbourávat uložený tělesný tuk, čímž zabezpečí energii pro svaly. Navíc obsažený chrom reguluje hladinu cukru a cholesterolu v krvi, pomáhá snížit množství tělesného tuku a budovat svalové tkáně bez tuku.
U všech suplementů se jedná o doplňky stravy, nezapomínejte tedy na pravidelnou a vyváženou stravu, pohyb a regeneraci.

Suplementační plán

Ráno před snídaní

Vitalmax L-CARNITIN  150.000 LIQUID 1000ml

Vitalmax L-CARNITIN 150.000 LIQUID 1000ml - SLEVA 41.2%

L-KARNITIN LIQUID 150.000 je nejúčinnější forma L-karnitinu. Podporuje odbourání tuků, fyzickou výkonnost, snižování hladiny cholesterolu, srdeční a mozkovou činnost.

30 minut před tréninkem

Vitalmax SYNEPHRINE 30 tbl.

Vitalmax SYNEPHRINE 30 tbl. - SLEVA 26.8%

Stimuluje termogenezi (tvorbu tepla) v organismu, což zvyšuje energetický výdej v průběhu dne. Tento termogenní účinek funguje v klidu i při fyzické zátěži.
+
Vitalmax L-CARNITIN  150.000 LIQUID 1000ml

Vitalmax L-CARNITIN 150.000 LIQUID 1000ml - SLEVA 41.2%

L-KARNITIN LIQUID 150.000 je nejúčinnější forma L-karnitinu. Podporuje odbourání tuků, fyzickou výkonnost, snižování hladiny cholesterolu, srdeční a mozkovou činnost.
+
Vitalmax BCAA 2000 50 kps

Vitalmax BCAA 2000 50 kps - SLEVA 51.2%

Aminokyseliny BCAA (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) jsou esenciální aminokyseliny s rozvětvenou strukturou. L-leucin, L-isoleucin a L-valin představují významnou část všech aminokyselin tvořících…

Ihned po tréninku

Vitalmax BCAA 2000 50 kps

Vitalmax BCAA 2000 50 kps - SLEVA 51.2%

Aminokyseliny BCAA (L-leucin, L-isoleucin, L-valin) jsou esenciální aminokyseliny s rozvětvenou strukturou. L-leucin, L-isoleucin a L-valin představují významnou část všech aminokyselin tvořících…

Večer místo večeře

Vitalmax MICELAR CASEIN 100% 900g

Vitalmax MICELAR CASEIN 100% 900g - SLEVA 32.6%

CASEIN od firmy VItalmax – absolutní evropská špička mezi kaseinovými produkty. Antikatabolický protein s postupným uvolňováním a pomalým trávením, jedinou obsaženou bílkovinou je 100% čistý…
Komentáře ke zboží Vitalmax Snížení hmotnosti pro sportující ženy
je to pro mě vhodné??  |  Leona  |  Vitalmax Snížení hmotnosti pro sportující ženy
 
Dobrý den, jsem aktivní sporotovec, cvičím 3-5 týdně ve fitku, cca 40 min kradia a pak klasické posilování nebo cvičení vlastní váhnou. Přestala jsem kouřit a nedaří se mi sundat deset kilo nadváhy ačoliv dřu a snažím se si jídlo vážit a jíst zdravě. Sportem nezhubnu, moje tělo je na to zvyklé. Je mi 39 let a cvičím více jak 15 let. P5dem děkuji za každou radu Méně informací
RE: je to pro mě vhodné??  |  Trenér Fitness.cz 
 
Dobry den, vzdy je tento problem zapricinem pohybem a stravou... uznavam, ze nekdy stoji v ceste genetika, ale nic, co se neda prekonat :) doporucim vam Scitec PROTEIN DELITE 500g. Nektere zakaznice uzivaji protein i misto vecere a jsou spokojeny. Urcite vysadte jakekoliv cukry a smaene jidlo! Doporucil bych snizit prijem sacharidu a naopak zvysit prijem bilkovin behem dne.. tak cca 0,8 - 1g na KG telesne vahy denne. Pak to urcite pujde dolu, za to dam ruku do ohne! 🙂 PS: snazte se cvicit ve spravnetepove frekvenci, v te je to nejidealnejsi... mizete si ji zjistit na googlu, je zde spoustu nazoru atd :) preji hezky vecer.