25 let s vámi
3 500 000+ objednávek
210 000+ fanoušků
24h dodání
Výrobce | MyProtein |
---|---|
Kategorie | Kreatin monohydrát 100% |
Expedice | nelze objednat |
Doporučení | najdete v detailních informacích |
Dobrý den, dávkování creatinu je hodně druhů,
Creatine před tréninkem konzumujte ve formě NO POWERU (3g)
Creatine po tréninku konzumujte normálně tento a to cca 5g
V netréninkové dny můžete jednu dávku (5g) rozdělit například na 2 dávku a zkonzumovat někdy během dne.. např. Ráno a v odpoledních hodinách se svačinou + je možné přidat i poloviční dávku večer.
Jsou takové dvě varianty..
1. dávku před a dávku po
2. dáte si 2 dávky například do 1L láhve a budete popíjet během tréninku...
Zkuste a uvidíte, co Vám bude sedět více :) Přeji hezký den.
Rádi Vás budeme emailem informovat až zboží naskladníme. Samozřejmě záleží na Vás, jestli nabídku využijete.