MSM (metylsulfonylmetan) je přirozená forma organické síry, třetího nejdůležitějšího minerálu v těle. Nachází se ve všech živých organismech. Síra je v našem organismu potřebná pro zdraví všech tkání. Je obsažena v kůži, vlasech, nehtech, šlachách, vazech, svalech ... Mnoho aminokyselin, z nichž se tvoří důležité bílkoviny, má v sobě zabudovanou síru (taurin, methionin, karnitin) a stejně tak i hodně vitamínů. Není tedy překvapením, že MSM pomáhá při mnoha onemocněních a je důležitý pro zdravý mladistvý vzhled.
Potravinové zdroje MSM
MSM je přírodní složkou mnoha druhů čerstvého ovoce, zeleniny, mořských živočichů a masa. Největší koncentrace je v mléce, vejcích, červené paprice, cibuli, česneku, hrachu, slunečnicových semínkách, sójových bobech, zelí, květáku a brokolici.
Obsah účinných látek v jedné dávce |
2 g |
---|---|
Vitamin C | 1500 mg |
MSM | 350 mg |