Myprotein Protein Flapjack Mix - hotová směs k přípravě ovesných tyčinek
Protein Flapjack Mix je část nové řady Bake at Home společnosti
Myprotein, díky níž si budete moci snadno upéct celý plech zdravých
ovesných tyčinek plných bílkovin. Jediné, co potřebujete, je k mixu
přidat mokré ingredience, zamíchat, vložit do trouby.
Tato směs je vhodná pro všechny, kteří se chystají vkročit do světa
proteinového pečení. Z 200g balení si vlastnoručně upečete 8 - 12
výtečných flapjacků (v závislosti na tom, jak velké je uděláte), z nichž
na každých 20 g suché směsi připadá celých 7 g bílkovin. Protein
FlapjackMix je taktéž bohatý na vlákninu i bílkoviny, obsahuje jen nízké
procento cukru a je vhodný pro vegetariány.
Myprotein Protein Flapjack Mix v bodech:
- 7 g bílkovin ve flapjacku
- skvělé pro jednoduchou domácí tvorbu proteinových chuťovek
- vhodné pro vegetariány
- perfektní předtréninková svačinka
Jak připravit?
- 1 dávka = 200 g.
- Rozehřejte troubu na 170 - 180 °C.
- Smíchejte 1 dávku produktu se 50 g roztopeného kokosového oleje.
- Jemně vmíchejte 2 čajové lžičky medu či javorového sirupu.
- Na konec přidejte 4 čajové lžičky kravského či ořechového mléka.
- Promíchejte všechny ingredience, dokud nebudou tvořit jednolitou směs.
- Plech na pečení střední hloubky vyložte papírem na pečení a rozprostřete na něj těsto.
- Pečte 10 - 15 minut.
- Berte, prosím, na vědomí, že doporučená teplota v návodu se může lišit dle typu trouby
Nutriční hodnoty |
100 g | 200 g |
Energetická hodnota | 1637 kJ / 389 kcal | 3274 kJ / 778 kcal |
Tuky | 10 g | 20 g |
- z toho nasycené mastné kyseliny | 3,2 g | 6,4 g |
Sacharidy | 37 g | 74 g |
- z toho cukry | 3,7 g | 7,4 g |
Vláknina | 7,1 g | 14 g |
Bílkoviny | 36 g | 72 g |
Sůl | 0,10 g | 0,20 g |
* Uvedené nutriční hodnoty se vztahují k prodávanému produktu, ne hotovému výrobku.
Složení:
Ovesné vločky válené (58 %) (lepek), syrovátkový proteinový koncentrát (33 %) (mléko), emulgátory (sójový a slunečnicový lecitin (sója)), kokosový prášek (3 %), koncentrovaná syrovátková bílkovina (mléko, obsahuje sóju), aromata (aromata, sladidlo (sukralóza)), isomalto-oligosacharidový prášek (kukuřičný škrob, aktivovaný uhlík), lněné semínko (1 %).
Upozornění pro alergiky: Alergeny jsou vyznačeny tučně ve složení produktu. Může obsahovat vejce. Vyrobeno v zařízení zpracovávající ořechy a arašídy.
Upozornění: Doplněk stravy, vhodný zejména pro sportovce. Není
určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí!
Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního
záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé
nevhodným použitím nebo skladováním.