Aminokyseliny s rozvětvenými řetězci jsou mimořádně důležité:
- udržují pozitivní dusíkovou rovnováhu v organizmu
- chrání svalové tkáně při nízkokalorickém stravování
- zvyšují svalovou energii během tréninku
Výzkumy dokázaly, že nedostatek aminokyselin během zvýšené fyzické zátěže vede k odbourávání svalové tkáně (katabolizmus), kvůli krytí potřebyenergie organizmu. Další důležitou úlohou aminokyselin je, že pomáhají při odbourávání tuků v buňkách, stimulují hypofýzu k vylučování růstového hormonu, což zabezpečí tvorbu beztukových svalových tkání.
Energy | 100 kJ / 30 kcal |
Carbohydrate | 5,25 g |
Protein | 2,25 g |
Tuk | 0 g |
L-Valine | 300 mg |
L-Leucine | 600 mg |
L-Isoleucine | 300 mg |
L-Lysine | 450 mg |
L-Ornitine | 15 mg |
L-Arginine | 450 mg |
alpha-ketoglutarate Cyanocobalamine | 0,6 mcg |
Pyridoxine (vitamin B6) | 1,2 mg |