Nejdůležitějším zdrojem energie pro svalovou buňku je Glykogen, který je u sportovců ukládán v játrech i ve svalech. Dostatečnou zásobu glykogenu pro trénink zajistíte vypitím sacharidového koktejlu cca 1,5-2 hod před tréninkem v závislosti na tom, jaký druh sacharidů obsahuje. Pro doplnění energetických zásob po tréninku užijte rovněž dávku sacharidového koktejlu. Pokud nemá vaše tělo dostatek sacharidů snižuje se výrazně výkonnost svalů a nutíte je tím získat potřebnou energii z bílkovin ze svalů, což vede k odbourávání svalové hmoty.
Odkaz patří do následujících skupin:
Potřebujete další info, konzultaci odborníka, či pomoc při výběru zboží? Skype: www.fitness.cz
|
Zákaznická podpora
530 330 075 Po-Pá: 9:00-17:00 Nelze získat informace o objednávkách |
![]() |
Informace o objednávkách Informace obdržíte na email uvedený v objednávce. |