Dobrý den. Je vhodné namíchat si 30 min před tréninkem a ihned potréninku do jednoho koktejlu Dextrozu + Kreatin mon. + BCAA + L-Glutamin ? Díky za odpověď.
Dotaz |
Honza
| 8.4.2012
| Scitec PURE CREATINE 300g
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat jestli můžu součastně používat Scitec PURE CREATINE,NUTREND MASS GAIN 14,Scitec 100% WHEY ISOLATE a AMIX BCAA Elite rate .
Děkuji předem
Creatin a antibiotika |
Petr
| 11.3.2012
| Scitec ULTRA CREATINE 500g
Dobry den,
vim, ze nejste lekar, ale stejne se Vas zkusim zeptat. Zacal jsem uzivat monohydrat a po 10 dnech dostal antibiotika kvuli nejakymu streptokoneco v krku, fyzicky jsem se citil fit. Tyden (behem uzivani prasku) jsem necvicil, v letacku psali o neuzivani antibiotik pri onemocneni jater. Ty mam v poradku, ac pravidelne chodim 1 za rok na testy po nekdejsi mononukleoze. Zajimalo by me, jestli si myslite, ze mohu zacit brat creatin hned po dobrani antibiotik nebo bych mel nejaky tyden pockat? Muzu uz zacit cvicit? (prasky jsem dobral pred 3 dny) Otazky to jsou asi spis pro lekare, ale jak byste to videl vy? Diky za pripadnou odpoved a preju hezky den. Petr
Dobrý den, určitě bych nezačal po takové chorobě ihned cvičit ani užívat suplementaci, ale je to individuální, na dotaz nelze přesně odpovědět, v takovém případě je dobrá konzultace s ošetřujícím lékařem.
Dekuji za odpoved, nepresne jsem se vyjadril... mononukleoza probehla v roce 2000, od te doby pravidelne dochazim na kontroly. Jde mi hlavne o to, zda-li si myslite, ze neni nebezpecne zacit uzivat creatin po antibiotikach, ktere zatezovaly (predpokladam) jatra. Kazdopadne kdysi likear nedoporucoval zadne suplementy, ze pry je to vse podfuk a ze to obsahuje zakazane latky atd., tak se jiz neptam.
Scitec PURE CREATINE si mam dat hned na lacno a pak protein nebo muzu i na opak .Pred treninkem si davam big-beng a po treninku si mam dat hned creatin muzu to kombinovat pisou u Big-Bengu ze az po 4 hodinach brat simulanty??tak ted nevim??Dekuji za radu ten kreatit musim redit dzusem a nebo to soupnu tu lzici do pusi a zapiju?
Dobrý den, ráno na lačno užijete protein, dopoledne mezi jídly kreatin, ihned po tréninku kreatin. Kreatin rozmíchejte v džusu nebo ve vodě společně s glukopurem.
Katalog firem AK Mgr. Petrlová poskytuje právní služby v oblastech dědictví a dědické právo . Pokud chcete udělat něco pro své zdraví, můžete využít magnetické eliptické trenažery nebo speciální sportovní výživu. Vyberte si erotické prádlo na Ráj prádla. Pokud vám počasí nedovolí projížďku na kole, si můžete dopřát spolu s ubytováním v hotelu AVANTI.