Dymatize Creatine 500g

Dobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně dávkování. v popisu je psáno brát to po tréninku a potom u sportovních výkonů zase že brát před treninkem. Jak to tedy je? V nabírací fázi a udržovací s dávkováním před nebo po treninku? děkuju za odpověd

Dobrý den . Chci se zeptat ... je tento kreatin dobrý i když nechci přibrat kila na víc ? Cvičím 3 - 4 týdně . Mam 180 cm 90 kg. snažim se spiše hubnout . Diky za odpověď .

Dobrý den, našel jsem doma čistý kreatin monohydrate, který jsem koupil asi rok a půl zpátky, jenže jsem ho někde výborně schoval a zapomněl na něj, chtěl bych se zeptat, jestli ho můžu použít, když má už po datu spotřeby. Skladovaný byl v původním kyblíku, v suchu, v pokojové teplotě. Předem děkuji za odpověď.

Dobry den,omlouvam se za stupidni dotaz,ale toto baleni je na 2měsíce? Dekuji.

Dobrý den, cvičím už víc jak půl roku a to 5x tydně.( 4série po 12ti opakováních ) Během toho jsem shodil z 103kg na 84kg. Měřím 175cm a je mo 26. Mám pravaidelnou stravu každé 2,5h. Používal jsem BCAA od Dymatize a Protein matrix od Syntrax. Dale L-carnitin od Dymatize. Teď bych chtěl přibrat ve svalech, ale přitom ještě snížit obsha tuku v těle, který je kolem 30%. Je pro mne vhodné si koupit Creatin monohydrát ? A mám cvičit dál 4x 12 nebo mám snížit opakování a zvětšit váhy či i počet sérii ? A stačí, kdyžtak ten creatin brát s džusem nebo pořídit si k němu nějaký gainer či sacharidy ? A popřípadně jaké by jste mi doporučil ? Předem Děkuji za odpověď

Dobrý den, je lepší kombinovat kreatin s bcaa nebo s hmb? Děkuji

Dobrý den. Prosím o radu, jak současně dávkovat tyto doplňky aby to mělo význam: (Promil BCAA MAXIMAL 2:1:1 + nitrix oxide 500) + (Promil Laktofit 15, 4000g) + (VPX Syngex 100% Whey Protein 2250g). Děkuji mnohokrát a přeji pěkný den...

dobrý den chci se optat...jeden čas v 17 letech jsem bral creatin a mám snim ošklivé vzpomínky nedělal mi dobře...měl jsem po něm hypertenzy (160/100) vždy na večer a bylo mi pěkně zle je možné že to bylo stoho? jsem jinak celkově zdráv...teď 21 let bych chtěl znovu přibrat svalovou hmotu ale mám obavy děkuji za odpověd

Dobrý den, který kreatin je lepší Scitec PURE CREATINE 500g nebo Dymatize Creatine 500g. Vím že je to vše individuální, ale zajímalo by mě který preferujete. A chtěl bych se zeptat jak dlouho mám brát creatin a jak dlouho má být pauza. Děkuji.

Dobrý den,
prosím Vás tento kreatin mám brát společně s gainerem. ale společně v jedné dávce(vody nebo džusu) nebo zvlášt? děkuji

Hezký den,
rád bych se vás zeptal na tu kombinaci s glukopurem - 5g kreatinu + kolik gramů glukopuru do jakého množství vody?

Dobry den,je my 15 let a posiluju 2 měsice v nejbližši době bych si chtěl i neco takoveho koupit ale nevim kde začit.Prosim o radu co by pro me bylo asi tak nejlepši.