Aminostar WHEY GAINER 4500g

Dobrý den mám gainer i protein od aminostaru, a chci se zeptat na dávkování může to být takhle, ráno:protein(1dávka), před obědem gainer(1dávka), po cvičení gainer(1dávka), a na noc protein(1dávka) když chci nabrat svalovou hmotu

Dobrý den, chtěl bych kombinovat tento gainer s proteinem, jak bych to měl kombinovat kdyš chodim 3x tydně cvičit a chci nabrat svalovou hmotu? A jaký protein by ste mi doporučily?

Dobrý den, do ted jsem bral pouze Crea Pure Ethyl Ester 250 kapsli, Extrifit myslíte že se tento Creatin dá kombinovat s tímto Gainerem? Cvičím 3x-4x týdně Split pro nabrání hmoty. Pokud tato kombinace není vhodná jaký jiný Gainer by jste doporučil? Mimochodem do posilovny chodím ráno a večer v netréninkových dnech chodím běhat 15-20min ven pro rychlejší regeneraci svalů.

Dobrý den. Potřeboval bych poradit s dávkováním. Do posilovny chodím ráno a večer cca 30-40 minut běhat. Domnívám se, že díky běhání nemohu nabrat objem jako dříve. Společně s gainerem jsem zařadil také protein a BCAA.

Dobrý den, s posilováním více méně začínám a chtěl bych se zeptat, jestli je tento gainer vhodný pro dárce krve nebo jestli to nemá žádný vliv. Za druhé, když v dávkování píšete, že se má koktejl pít minimálně dvě hodiny po cvičení, tak jestli se během těch dvou hodin může jíst. Děkuji za odpověď

Bry den.je mi 28let,172cm a 60kg kvuli nedostatecne a nepravidelne strave.Chci zacit na sobe makat 3-4 tydne.Chtel bych investovat do tohoto konicku okolo 3tisic mesicne.Problem u me asi bude v prisunu bilkovin v potrave.Muzete mi nakombinovat prosim nejlepsi pripravky,ktere by mi pomohli?dekuju velice

Dobrý den.. Chtěl bych nějaký kvalitní gainer nebo sacharidak pro maximální objem svalů..pokud možno tak bych nechtěl v oblasti břicha naprad podkožní tuk.. je mi 18.. štíhla postava.. Posiluji půl roku..
Již beru:> Creatin,BCAA,Protein
Děkuji moc.

Dobrý den,
chtěl bych se Vás zeptat, co byste mi doporučili za přípravek z vašeho sortimentu na vyrysování břicha, abych příliš nezhazoval svalovou strukturu, kterou jsem si vybudoval. A co popřípadě brát, abych tomuto efektu zabránil.
Díky

Dobrý den,
je mi 20 let,vážím 89kg,měřím 178cm,postavu mám sportovní s mírným bříškem. Začal jsem před měsícem chodit do fitness centra a momentálně se rozhoduji nad koupí nějakých přípravků. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu. Jelikož mám nějaké tukové zásoby,bojím se,že bych mohl po užívání proteinů,gainerů a podobných látek přibrat ještě více což nechci.
Lze kombinovat tento přípravek s http://www.fitness.cz/proteiny-na-rust-svalu-do-1500g/six-star-professional-cassein-protein-s152852439:komentare/?discussion_form_sent=1 a jaké by to mělo mít odhadované výsledky na mém torsu? :D
S pozdravem Tomis