Hubneme s Bárou č. 1

Tento balíček je určen ženám, které chtějí změnit svoji postavu a netrávit mnoho času v posilovně a s dietami začínají. Je pravdou, že úbytek na hmotnosti bude pomalejší, než u jiných balíčků, u kterých bude trénink důležitou součástí Vašeho týdenního cyklu. Základem každé redukce tělesného tuku je kvalitní dietní strava. Je nutné abyste ve svém jídelníčku zcela vynechali tučné pokrmy. Pro tuky platí zásada: pokud se jim budete maximálně vyhýbat, dostanete jich přesně tolik, kolik potřebujete.

Scitec PROTEIN DELITE
66% bílkovin – mléčná syrovátka. Špičkový protein, určený jak pro redukční diety, tak pro objemové fáze tréninku jako zdroj bílkoviny živočišného původu. Výborný je rovněž při trénincích zaměřených na zkvalitnění muskulatury a prokreslení jednotlivých svalů. V redukčních dietách je možno Protein Delite nahradit večeři a některé jídlo během dne. Díky velmi nízkému obsahu tuku, zajišťuje přísun potřebných bílkovin bez zbytečných kalorií. V objemových fázích doporučujeme užívat 45 min po tréninku a před spaním. Možno i během dne mezi jídly. Každou dávkou dodáte tělu 19.5g kvalitní syrovátkové bílkoviny. Díky vysokému podílu syrovátky není nutné užívat více, jak 30 g přípravku v jedné dávce.

Pro redukční diety doporučujeme následující dávkování:
Jednu dávku ráno na lačno místo snídaně. Možno doplnit lehkým jídlem se zaměřením na vhodné sacharidy, doplňte vhodným spalovačem (doporučujeme kombinovat s 1 kapslí Scitec Carni-X). Druhou dávku večer v cca 18 hodin místo večeře.

Scitec HCA-Chitosan 100 kapslí
Jednou nejúčinnějších látek na spalování tuků, nazývaná magnetem na tuky je HCA-CHITOSAN. Po chemické stránce představuje chitosan glykoproteinové vlákno, které je získáváno z krunýřů různých druhů raků. Chitosan je vlákno, které dokáže výborně vázat tuky v žaludku dříve než se dostanou do trávicího systému a potom do krevního oběhu. To znamená, že nadbytečné mastné kyseliny přitahuje k sobě jako magnet a zamezuje jejich vstřebávání v organismu a naopak se pomocí chitosanu z organismu postupně vylučují.
2 kapsle obsahují: HCA 280mg, Chitosan 150mg

Doporučené dávkování: 1 dávka = 2 kapsle
Užívejte: 20 minut před každým jídlem užívejte 2 kapsle. Denní dávka by neměla přesáhnout 4 kapsle. Neužívejte před Ultra loss, jen před pevnou stravou.

Pár dobrých rad závěrem:
jezte 5x denně po 3 hodinách ve stejně hodnotných dávkách, 2 jídla nahraďte koktejlem při pocitu hladu jezte zeleninu pít 2-3 litry tekutin – čaj, minerálky, iontové nápoje (Nutrend Regge fitness) – vše neslazené v dávkách po 2 dcl dbát na to, aby každé jídlo bylo složeno z bílkovin a sacharidů pro tuky platí zásada: pokud se jim budete maximálně vyhýbat, dostanete jich přesně tolik, kolik potřebujete jídlo buď studené, grilované nebo vařené bílkoviny: doporučuji denní dávku 1,5 g na 1 kg Vaší hmotnosti zdroje bílkovin: bílé maso, ryby, bílky, nízkotučný tvaroh, sacharidy: doporučuji denní dávku 150 g. zdroje sacharidů: tmavá (bílá) rýže, těstoviny, zelenina, ovoce, brambory, vločky, tmavé pečivo několik příkladů přibližné jedné dávky jídla:

1. 75 g tuňák, 150 g brambor, 120 g zeleniny
2. 80 g tuňák, 45 g rýže
3. 130 g krůtí maso, 45 g rýže
4. 110 g tvaroh, 125 g ovoce jídlo si můžete sestavovat dle výživových hodnot jednotlivých potravin. Dnes jsou již uvedeny na každé etiketě, stačí jen trochu matematiky pokud máte pocit, že nepřijímáte dostatek vitamínů a minerálů doplňte je multi přípravkem (Penco Sanvitin)